Promuovere il benessere attraverso il contatto con la natura e rafforzare il legame tra ambiente e salute. È questo l'obiettivo dell'iniziativa "Sorridi al Pianeta, Sorridi al Futuro", organizzata nel pomeriggio di sabato 11 aprile, dalla Fidapa BPW Versilia nella pineta di Levante di Viareggio, nell'ambito della Settimana Verde di Ambiente Mare Italia. Un pomeriggio partecipato, che ha visto il coinvolgimento di un pubblico eterogeneo, guidato in un percorso di riconnessione interiore dalla psicologa e psicoterapeuta Lucia Marconi e dall'insegnante di yoga e facilitatrice di forest bathing Sara Larini. Un'esperienza pensata per tutti, con pratiche semplici e accessibili anche a chi si avvicina per la prima volta a meditazione e yoga.
A sottolineare il valore dell'iniziativa è la presidente della Fidapa Versilia, Claudia Menichini: "Eventi come questo nascono dalla volontà di promuovere il benessere della persona in armonia con l'ambiente. La natura è una risorsa fondamentale per la qualità della vita e iniziative come questa aiutano a riscoprirne il valore nella quotidianità".
Nel cuore della pineta, tra gli alti pini, i partecipanti hanno preso parte a esercizi di respirazione consapevole, momenti di meditazione e attività di rilassamento, sperimentando i benefici del contatto diretto con l'ambiente naturale. Un approccio che favorisce la riduzione dello stress e una maggiore consapevolezza di sé. Tra i momenti più significativi, l'abbraccio dell'albero, pratica che contribuisce a stimolare una sensazione di connessione, sicurezza e appartenenza. Il contatto con la natura, è stato evidenziato durante l'incontro, aiuta a regolare il sistema nervoso e a promuovere uno stato di calma diffusa. Un'iniziativa che conferma l'impegno della Fidapa Versilia sul territorio nella promozione di progetti legati alla sostenibilità, alla salute e alla crescita della comunità.
