Ritorna per il terzo anno consecutivo, a partire dal lunedì 10 novembre, "Sport all'aria aperta", l'iniziativa promossa dal Comune di Forte dei Marmi che offre a residenti e visitatori un ricco programma di attività sportive e di benessere gratuite, pensate per tutte le età e i livelli di preparazione fisica.
Il progetto, che la scorsa estate ha registrato quasi 1500 partecipanti tra Sport all'Alba e Sport al Tramonto, torna con un calendario ancora più articolato e con alcune importanti novità: oltre al consueto appuntamento al Pontile, le lezioni si svolgeranno anche presso il Percorso Vita di via Raffaelli, in una sinergia che unisce il mare, il verde e il benessere diffuso sul territorio.
Le attività, coordinate dall'Ufficio Sport, spaziano dalla Camminata Fitness con Rebecca Federigi all'Hatha Yoga con Roxana Gitu, dalla Camminata con Meditazione Aromatica condotta da Simona Avena allo Yoga Dolce dell'associazione Matri A.S.D., dal Nordic Walking guidato da Guido Armando Sesti allo Yoga Giapponese con Katsura A.S.D., fino alla Camminata Dinamica a cura dell'associazione Yinsieme A.S.D. e alla Meditazione Guidata con Vanessa Parducci, nuova istruttrice di questa edizione.
Al Percorso Vita, invece, si terranno gli incontri dedicati alla Mobilità Articolare con Arianna Martini, alla Ginnastica Preventiva con Paolo Miguel Negro – altra nuova iscrizione – e agli Esercizi Posturali con Elena Bottazzi.
"Sport all'aria aperta è un progetto che cresce anno dopo anno – sottolinea il consigliere allo Sport Alberto Mattugini – e lo dimostrano le nuove attività e i nuovi istruttori che si aggiungono a ogni edizione. L'introduzione del Percorso Vita come secondo punto di ritrovo rappresenta un passo importante, perché estende il benessere a un'area verde del nostro territorio, creando una rete diffusa di luoghi dedicati allo sport e alla salute, dal mare al parco".
Per partecipare ai corsi è sufficiente presentarsi direttamente al Pontile o al Percorso Vita, muniti di telo o tappetino e acqua. Le lezioni, tenute da istruttori qualificati, sono a partecipazione libera e gratuita. I minori dovranno essere accompagnati o in possesso della liberatoria dei genitori. Partecipando, si dichiara di essere idonei e responsabili per la propria condizione fisica iniziale.
-Calendario Corsi – Pontile (piazza Cardini):
Lunedì – Camminata Fitness con Rebecca Federigi, ore 14-15
Martedì – Hatha Yoga con Roxana Gitu, ore 11-12,30
Mercoledì – Camminata con Meditazione Aromatica con Simona Avena, ore 13-14
Giovedì – Yoga Dolce con Matri A.S.D., ore 11-12
Giovedì – Nordic Walking con Guido Armando Sesti, ore 15-17
Venerdì – Yoga Giapponese con Katsura A.S.D., ore 13-14
Sabato – Camminata Dinamica con Yinsieme A.S.D., ore 10,30-11,30
Sabato – Meditazione Guidata con Vanessa Parducci, ore 11-12
-Calendario Corsi – Percorso Vita (via Raffaelli):
Mercoledì – Mobilità Articolare con Arianna Martini, ore 12-13
Venerdì – Ginnastica Preventiva con Paolo Miguel Negro, ore 12-13
Sabato – Esercizi Posturali con Elena Bottazzi, ore 13-14
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