Camminare insieme per promuovere la salute, riscoprire il piacere del movimento e sostenere la solidarietà. Domenica 11 ottobre debutta “Movimento&Salute”, la prima camminata non competitiva di quattro chilometri organizzata da Far.Mas, Farmacie comunali di Massarosa, nell’ambito del Massarosa in Movimento Festival 2026, con il sostegno dell’Azienda USL Toscana nord ovest e, in particolare, della Medicina dello Sport.
L’appuntamento è al Parco di Nassiriya, con ritrovo alle 10 e partenza alle 10.30. Il percorso ad anello si snoderà lungo la Via delle Erbe e dei Fiori, offrendo ai partecipanti un’occasione per dedicare tempo al proprio benessere attraverso un’attività fisica accessibile, aperta a tutti e priva di finalità competitive. La partecipazione prevede un’iscrizione a offerta libera e l’intero ricavato sarà destinato al progetto “Farmaco Sospeso”, a sostegno delle persone che si trovano in difficoltà nell’acquisto dei medicinali. Sarà possibile iscriversi direttamente alla partenza oppure nei giorni precedenti presso le Farmacie comunali di Massarosa, il Punto informazioni turistico davanti al Municipio e Maratonando a Viareggio.
L’iniziativa valorizza il legame tra attività fisica, prevenzione e solidarietà, proponendo il movimento come una pratica quotidiana capace di contribuire al mantenimento della salute e al miglioramento della qualità della vita. Anche una semplice camminata, se inserita con regolarità nelle proprie abitudini, può rappresentare un passo concreto verso uno stile di vita più attivo.
“La partecipazione della USL Toscana nord ovest – spiega Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello sport aziendale – si inserisce nelle attività di promozione della salute e di prevenzione portate avanti sul territorio, in collaborazione con le istituzioni locali e le realtà associative. In questo contesto, il coinvolgimento del Comune di Massarosa è coerente con gli obiettivi del Piano regionale della prevenzione, che valorizza la promozione dell’attività fisica e l’adozione di comportamenti salutari come strumenti per tutelare la salute della popolazione.
“Camminare in compagnia – continua Di Muro – è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. Studi scientifici hanno dimostrato come questa attività possa aiutare a rimanere o tornare in salute dal punto di vista non solo fisico, ma anche psicologico in considerazione dei vantaggi portati dalla socializzazione che una camminata di gruppo porta con sé. Una attività fisica regolare, soprattutto se praticata insieme ad altri contribuisce a ridurre stress, ansia e tendenza alla depressione. L’attività proposta, gratuita e socializzante è finalizzata alla prevenzione delle malattie e delle complicanze”.
“Movimento&Salute” sarà uno degli appuntamenti principali della giornata conclusiva del Massarosa in Movimento Festival, che domenica 11 ottobre animerà il Parco di Nassiriya con il villaggio dello sport e la Cittadella della Salute. Qui Far.Mas, Lions Club Massarosa e Associazione A.C.C.A. Lucca odv proporranno screening, prove gratuite e momenti informativi per avvicinare i cittadini ai temi della prevenzione e del benessere. La manifestazione, che coinvolge associazioni, società sportive e istituzioni, gode del patrocinio di CONI, CIP, Sport e Salute, Regione Toscana, GiovaniSì e Azienda USL Toscana nord ovest.
