Tra il mare che si risveglia all'alba e i colori del tramonto che accendono le Alpi Apuane, Forte dei Marmi continua a offrire a residenti e ospiti un'esperienza che va ben oltre la semplice attività fisica.
Da lunedì 15 giugno prende il via la 5ª edizione di "Sport all'Alba e al Tramonto", il progetto promosso dal consigliere allo Sport Alberto Mattugini che negli anni è diventato uno degli appuntamenti più apprezzati dell'estate fortemarmina.
Nato come proposta innovativa per coniugare movimento, salute e contatto con la natura, il progetto si è trasformato negli anni in un vero e proprio modello di benessere diffuso, capace di attirare ogni giorno un numero crescente di partecipanti. Alle lezioni prendono parte non solo cittadini di Forte dei Marmi, ma anche persone provenienti dai comuni vicini e numerosi turisti che scelgono di vivere il territorio in modo autentico, approfittando della possibilità di praticare attività gratuite in alcuni degli scenari più suggestivi della Versilia.
"Forte dei Marmi è probabilmente uno dei luoghi più adatti per un progetto di questo tipo – sottolinea il consigliere allo Sport Alberto Mattugini – perché qui il benessere nasce naturalmente dall'incontro tra il mare, le pinete, il paesaggio e la qualità della vita. L'attività fisica diventa un'esperienza ancora più coinvolgente quando viene praticata all'alba immersi nella quiete della pineta o al tramonto con le Alpi Apuane sullo sfondo. In questi anni abbiamo assistito a una crescita costante della partecipazione, fino ad arrivare oggi a numeri davvero importanti, con moltissime persone presenti alle varie attività. Questo dimostra che il progetto risponde a un bisogno reale e che il benessere vissuto all'aria aperta rappresenta un valore sempre più apprezzato. Proprio per il successo ottenuto, da tre anni l'iniziativa è stata estesa anche ai mesi invernali, continuando a coinvolgere cittadini e partecipanti provenienti anche da fuori comune".
I corsi di Sport all'Alba si svolgono al Percorso Vita di via Raffaelli, punto di ritrovo per tutte le attività in programma nelle prime ore del mattino.
Il calendario propone il lunedì la Camminata Fitness – Allenamento tutti in forma con Rebecca Federigi, dalle 7.00 alle 8.00; il martedì Greendojos – Ginnastica Cinese con ASD Katsura, dalle 7.00 alle 8.00; il mercoledì Yoga e Sound con Roxana Gitu, dalle 7.00 alle 8.30; il giovedì Nordic Walking con Guido Armando Sesti, dalle 7.00 alle 8.30, con partecipanti invitati a munirsi di bastoncini; il venerdì Ginnastica per tutti con Arianna Martini, dalle 7.00 alle 8.00, e Fitness – Mobilità, ginnastica preventiva con Bruno Demetra, dalle 7.00 alle 8.00, dal 9 al 23 agosto; il sabato Camminata dinamica con Yinsieme ASD, dalle 7.00 alle 8.00.
I corsi di Sport al Tramonto si svolgono alla Spiaggia dei Bambini di Vittoria Apuana, punto di ritrovo per tutte le attività in programma nella fascia serale.
Il calendario propone il lunedì Sessioni di respiro in movimento con Lisa Zini, dalle 19.00 alle 20.00; il martedì Attività benessere con esercizi soft con Elena Bottazzi, dalle 19.00 alle 20.00; il mercoledì Ginnastica per tutti con Arianna Martini, dalle 19.00 alle 20.00; il giovedì Meditazione aromatica con Simona Avena, dalle 19.00 alle 20.00, e Ginnastica Cinese con ASD Katsura, dalle 19.00 alle 20.00, con ritrovo presso il Percorso Vita; il venerdì YotsuGym sulla sedia con Yinsieme ASD, dalle 19.00 alle 20.00, e Longevity Life Style – benessere attivo con Vanessa Parducci, dalle 19.00 alle 20.00.
Tutte le attività sono gratuite e ad accesso libero. Non occorre prenotarsi: è sufficiente presentarsi direttamente sul posto muniti di tappetino o telo e di una bottiglia d'acqua.
Un'iniziativa che conferma ancora una volta la capacità di Forte dei Marmi di proporre esperienze innovative e di qualità, valorizzando al tempo stesso il territorio, le professionalità locali e una visione dell'accoglienza che mette al centro il benessere delle persone.
Nato come proposta innovativa per coniugare movimento, salute e contatto con la natura, il progetto si è trasformato negli anni in un vero e proprio modello di benessere diffuso, capace di attirare ogni giorno un numero crescente di partecipanti. Alle lezioni prendono parte non solo cittadini di Forte dei Marmi, ma anche persone provenienti dai comuni vicini e numerosi turisti che scelgono di vivere il territorio in modo autentico, approfittando della possibilità di praticare attività gratuite in alcuni degli scenari più suggestivi della Versilia.
"Forte dei Marmi è probabilmente uno dei luoghi più adatti per un progetto di questo tipo – sottolinea il consigliere allo Sport Alberto Mattugini – perché qui il benessere nasce naturalmente dall'incontro tra il mare, le pinete, il paesaggio e la qualità della vita. L'attività fisica diventa un'esperienza ancora più coinvolgente quando viene praticata all'alba immersi nella quiete della pineta o al tramonto con le Alpi Apuane sullo sfondo. In questi anni abbiamo assistito a una crescita costante della partecipazione, fino ad arrivare oggi a numeri davvero importanti, con moltissime persone presenti alle varie attività. Questo dimostra che il progetto risponde a un bisogno reale e che il benessere vissuto all'aria aperta rappresenta un valore sempre più apprezzato. Proprio per il successo ottenuto, da tre anni l'iniziativa è stata estesa anche ai mesi invernali, continuando a coinvolgere cittadini e partecipanti provenienti anche da fuori comune".
I corsi di Sport all'Alba si svolgono al Percorso Vita di via Raffaelli, punto di ritrovo per tutte le attività in programma nelle prime ore del mattino.
Il calendario propone il lunedì la Camminata Fitness – Allenamento tutti in forma con Rebecca Federigi, dalle 7.00 alle 8.00; il martedì Greendojos – Ginnastica Cinese con ASD Katsura, dalle 7.00 alle 8.00; il mercoledì Yoga e Sound con Roxana Gitu, dalle 7.00 alle 8.30; il giovedì Nordic Walking con Guido Armando Sesti, dalle 7.00 alle 8.30, con partecipanti invitati a munirsi di bastoncini; il venerdì Ginnastica per tutti con Arianna Martini, dalle 7.00 alle 8.00, e Fitness – Mobilità, ginnastica preventiva con Bruno Demetra, dalle 7.00 alle 8.00, dal 9 al 23 agosto; il sabato Camminata dinamica con Yinsieme ASD, dalle 7.00 alle 8.00.
I corsi di Sport al Tramonto si svolgono alla Spiaggia dei Bambini di Vittoria Apuana, punto di ritrovo per tutte le attività in programma nella fascia serale.
Il calendario propone il lunedì Sessioni di respiro in movimento con Lisa Zini, dalle 19.00 alle 20.00; il martedì Attività benessere con esercizi soft con Elena Bottazzi, dalle 19.00 alle 20.00; il mercoledì Ginnastica per tutti con Arianna Martini, dalle 19.00 alle 20.00; il giovedì Meditazione aromatica con Simona Avena, dalle 19.00 alle 20.00, e Ginnastica Cinese con ASD Katsura, dalle 19.00 alle 20.00, con ritrovo presso il Percorso Vita; il venerdì YotsuGym sulla sedia con Yinsieme ASD, dalle 19.00 alle 20.00, e Longevity Life Style – benessere attivo con Vanessa Parducci, dalle 19.00 alle 20.00.
Tutte le attività sono gratuite e ad accesso libero. Non occorre prenotarsi: è sufficiente presentarsi direttamente sul posto muniti di tappetino o telo e di una bottiglia d'acqua.
Un'iniziativa che conferma ancora una volta la capacità di Forte dei Marmi di proporre esperienze innovative e di qualità, valorizzando al tempo stesso il territorio, le professionalità locali e una visione dell'accoglienza che mette al centro il benessere delle persone.
